Descrição
As canetas emagrecedoras viraram assunto de consultório, de redes sociais e de mesa de jantar. Mas o que acontece depois do tratamento? Esse é o “e agora?” de que pouca gente fala, e é a pergunta que este livro enfrenta.
Segundo a obra, fora dos ensaios clínicos, só uma em cada três pessoas continua o tratamento depois de um ano, seja pelos efeitos colaterais, pelo custo ou por ter atingido o peso desejado. Quando o uso é interrompido, a maioria recupera boa parte do peso perdido. Há ainda um agravante: segundo alguns estudos citados, uma parte importante do que se perde é massa magra, enquanto o que volta costuma ser gordura.
A nutricionista britânica Linia Patel, doutora em Saúde Pública e Epidemiologia e porta-voz da British Dietetic Association, propõe um caminho prático e acolhedor. Com o método NEAI, que tem quatro pilares (Nutrir, Energizar, Alinhar e Integrar), ela ensina a cuidar do metabolismo, preservar a massa muscular, lidar com a volta da fome e do “ruído alimentar” e construir hábitos sustentáveis. Sem demonizar os medicamentos, a autora os trata como uma peça do quebra-cabeça.
O livro traz:
- 40 receitas e quatro planos semanais de refeições, ilustrados em um caderno de fotos colorido;
- capítulos sobre movimento e psicologia, com a colaboração de especialistas convidados;
- prefácio do professor Paul Gately, CEO da Obesity UK;
- relatos de pessoas reais que enfrentam essa fase, em que a autora mostra que o “e agora?” não é um fracasso.
É uma leitura para quem já usou ou está pensando em usar essas medicações, e para familiares e profissionais que acompanham esse processo.
O livro não substitui o acompanhamento médico e nutricional. Decisões sobre iniciar ou suspender um medicamento devem ser tomadas com o profissional de saúde.
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